Tak lihat lihat kayaknya banyak yang pengen ngastral tapi susah belajarnya ndak bisa bisa , yo wes iki tak tulis tata carane astral projection ala gw sendiri bro.
1. Olah Nafas
Ini paling mendasar ya bro , kalo teknik pernafasan salah gw jamin ndak bakalan bisa itu sukma keluar soalnya ndak cukup energi prananya , ini paling simpel pake teknik pernafasan segi empat aja , tarik panjang nafasnya trus ditahan di perut pake itungan detak jantung 5 - 10 kali aja biar ndak ngoyo , lha trus lepasin itu nafas sampek perut kempes trus ditahan lagi 5 -10 kali detak jantung baru ambil nafas lagi , ntar lama lama mulai terasa itu efeknya detak jantung jadi makin lambat , otot otot jadi lemes , sampek terasa setruman geli geli di kulit , wes pokoke nikmati ae proses iki , trus biasane chakra anahata di jantung atau chakra manipura di pusar mulai kram berat , ndak apa apa itu malah bagus soalnya energi prana udah mulai masuk , ada lagi gejala badan terasa panas dingin itu biarin aja soalnya lagi penyelarasan energi yin di nadi ida sama energi yang di nadi pinggala.
2. Fokus Pikiran
Gw jujur aja kalo pikiran itu susah dikosongin , saran gw biarin aja itu gambaran pikiran apa aja ndak usah diperhatiin , lha buat bantu fokus pusatin itu konsentrasi di chakra ajna tengah tengah alis , itu ntar bakalan terasa denyut di situ sampek lama lama udah ndak mikirin apa apa lagi , ini kondisi pikiran sadar udah off ndak punya gambaran apa apa lagi.
3. Trance
Tahap trance itu biasanya jadi ngantuk trus banyak itu yang bablas ketiduran , ya akhirnya malah gagal ndak sampek trance , kalo mau bisa trance ya tetep itu meditasi sambil fokus konsentrasi di chakra ajna , ntar makin kenceng itu denyutannya di situ , kalo soal nafas lama lama udah halus kalo detak jantung udah lambat , sampek terasa itu setruman nyebar ke badan full jadi kaku semua ya itu berarti udah kondisi paralysed , trus pikiran bawah sadar aktif itu namanya udah trance.
4. Sukmo Out
Pikiran bawah sadar udah aktif pas trance itu , bisa dicoba buat gerakin anggota badan astral alias sukma , paling gampang gerakin tangan astral dulu pelan pelan sampek keluar dari tangan fisik , trus coba lagi gerakin kepala atau leher astral ditengok kiri kanan sampek ntar lama lama keluar sendiri , trus coba itu digoyang badan astralnya maju mundur sampek keluar dari badan fisik , itu kondisi udah hampir keluar sukmanya tinggal kaki astral aja coba digerakin nendang nendang atau mancal mancal sampek ntar keluar sendiri , kalo udah full 100 % sukma keluar itu rasanya dingin , keadaan sekitar kalo dilihat jadi buram dikit , trus kalo coba jalan ntar rasanya ringan kayak kapas , bisa dicoba lompat dikit ntar langsung melayang itu sukma , tapi kalo melayang sampek keluar rumah ya langsung terbang kena angin bro.
Wes itu thok tata carane paling gampang ndak usah ruwet ruwetan , bisa dipelajari pelan pelan itu tiap malem pas lagi sepi , yang penting harus konsisten kalo mau sukses astral projection
SALAM SATU SUKMA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar